在这个信息爆炸的时代，我们常常被各种应用程序（App）所包围。白天，它们是我们的得力助手，但到了晚上，屏幕发出的蓝光却可能干扰我们的睡眠质量。为了保证良好的夜间休息，这里为你精选了50款夜间禁用软件，帮助你在夜晚保持宁静，享受无干扰的睡眠时光。
平台： Android 简介： Twilight是一款智能蓝光过滤器，能够根据日落时间自动调节屏幕色温，减少夜间蓝光对睡眠的干扰。
平台： Windows, macOS, Linux, iOS 简介： f.lux是一个广受欢迎的软件，它能够根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温，减少晚上看屏幕时眼睛的压力。
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平台： Android 简介： Night Mode应用在夜间模式下会自动调整你的设备屏幕，减少蓝光的释放，帮助你更容易入睡。
平台： iOS 简介： iOS设备自带的夜间模式，可以在夜间调整屏幕色温，减少蓝光对睡眠的影响。
平台： Android, iOS 简介： Dark Sky不仅是精准的天气预报软件，还提供了夜间模式，让你在夜间查看天气信息时不会受到强光干扰。
平台： Android 简介： 这是一款夜间模式应用，它可以在设定的时间内自动启用夜间模式，保护你的睡眠质量。
平台： Android 简介： Nighttime Screen应用提供了一个简单但有效的方法来减少夜间使用手机时的蓝光暴露。
平台： Android 简介： 这款应用为WhatsApp聊天界面提供夜间模式，让你在夜间与朋友聊天时眼睛更舒适。
平台： Android 简介： Twilight for Facebook应用可以让你在使用Facebook时启用夜间模式，减少夜间使用社交媒体的蓝光伤害。
平台： Android 简介： 专为阅读而设计的夜间模式，提供了一个舒适的阅读环境，帮助你在夜间轻松阅读。
平台： Android 简介： Moon Reader是一款强大的电子书阅读器，它支持夜间模式，让夜间阅读变得更加舒适。
平台： Android, iOS 简介： 亚马逊的Kindle应用同样支持夜间阅读模式，让你在夜间阅读时眼睛不会感到不适。
平台： Android 简介： 为Chrome浏览器提供夜间模式扩展，让浏览网页时减少蓝光的伤害。
平台： Android 简介： 这款应用让你在YouTube上也能享受夜间模式，减少夜间观看视频时的视觉疲劳。
平台： Android 简介： 为Reddit社区提供夜间模式，让你在浏览时减少蓝光的暴露。
平台： Android 简介： 这款应用为Twitter应用提供夜间模式，让你在夜间刷推时保护眼睛。
平台： Android 简介： Instagram的夜间模式应用，让你在夜间浏览照片和视频时减少蓝光伤害。
平台： Android 简介： Snapchat的夜间模式应用，让你在夜间聊天和分享时眼睛更舒适。
平台： Android 简介： Facebook Messenger的夜间模式应用，让你在夜间使用消息应用时减少蓝光的影响。
平台： Android 简介： 为Gmail应用提供夜间模式，让你在夜间查看邮件时保护眼睛。
平台： Android 简介： Google Maps的夜间模式应用，让你在夜间导航时减少视觉压力。
平台： Android 简介： Spotify的夜间模式应用，让你在夜间听音乐时减少屏幕的亮度和蓝光。
平台： Android 简介： Netflix的夜间模式应用，让你在夜间观看影视
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